Studio Oneは少人数制のスタジオです。
おひとりおひとりの呼吸と身体に合わせた心地良いレッスンを目指します。
少人数制で行うため、その日のご参加人数や、ご参加される方の体調やお体の調子によってクラス内容を変えて行います。
そのため、あえてクラス設定はしておりません。
パワー系のクラスから、リラックス系、ストレッチ系、シニア向けや女性向けのクラスまで対応可能です。
体が硬くてできるか不安な方、大丈夫
女性が多そうで行きづらいと感じている男性の方、大丈夫
体力に自信のないシニア世代の方、大丈夫
かっこいいヨガウェアを持ってない方、大丈夫
大丈夫です。
何の心配もいりません。
少しの間、日常生活を忘れて自分自身の時間を楽しんでみませんか。
まずは見学だけ、という方もお気軽にどうぞ。
「ヨガをやってみたい」「ヨガが好き」
その気持ちさえあれば十分です。
【定員】
７名様までの少人数・完全予約制
おひとりおひとりの状態を見ながらレッスンを進めていきます。
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットはスタジオでもご用意がありますが、ご自身のマットを使用したい方はご持参ください。
【その他】
更衣室、シャワールームあり
