スケジュールSchedule

【レッスン内容について】

★ビギナーヨガ★
→初心者の方向けのクラスです。座位でのポーズが多めになります。

★デットクスフローヨガ★
→程よく汗をかきながら、呼吸に合わせて動いていきます。体に溜まりやすい老廃物をデトックスしましょう。終わった後は心も体もすっきりします。

★美脚美尻骨盤ヨガ★
→背骨を中心軸に肩・股関節を意識し、普段使い過ぎている所を休ませ、使っていない所を目覚めさせていくクラスになります。男性にもおすすめです。

★パワーヨガ★
→呼吸と共にダイナミックに動いていきます。運動量高めですが、難しいポーズはありませんので、どなたでもご参加いただけます。動くのが好きな方に。

★はじめてのアシュタンガヨガ★
→呼吸に合わせて体を動かしながら、決められた順番にポーズを取っていきます。丁寧に指導していきますので、はじめての方でも安心してご参加いただけます。運動量高めですので、動くのが好きな方に。

★リラックスヨガ★
→ゆっくり深く呼吸することを意識し、体をほぐしていきながらポーズを取っていくクラスです。

【ご予約方法】

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【料金】

グループレッスン

1回 : 2,500円

初回 : 1,000円(お一人様一回限り)

5回券 : 10,000円

10回券 : 18,000円(4ヶ月有効)

ペアレッスン*

1回 : お一人様4,000円

パーソナルレッスン*

1回 : 7,000円

* ペアレッスン・パーソナルレッスンご希望の方は、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。

入会金・年会費不要
ヨガマットレンタル無料

 

全て税込価格です。お支払いは現金となります。

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