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by BGK

体験レッスンに参加しました。
親しみ感ある優しい先生が、ひとつひとつ分かりやすく丁寧に教えてくださいました。
ヨガのポーズや、今伸びを感じるべき場所や、上手く出来る方法をアドバイスくださり、私は初めてでしたが、充実した気持ちになりました。
ヨガして、血流が流れる感じを感じ、パソコンやケータイで自分がどれだけ背中を丸め、固まった姿勢でいたのか実感しました。

また行きたいです!

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